Des événements en ligne sont proposés chaque semaine autour de la détente sous forme de séance et d’ateliers collectifs.
Séance de relaxation consciente
Limité à 30 places – 30€ la séance – 30 min
Offre découverte 1 mois – 120€
Offre découverte 3 mois – 330€ (1 séance offerte)
Offre Vitalité 6 mois – 720€ (2 séances offertes)
Ces relaxations conscientes permettent de vivre en douceur sa semaine et de se dégager de son stress.
Le principe est de se trouver un moment tranquille pour soi, ne pas être dérangée durant la séance. Un vrai moment de détente pour se libérer des tensions corporelles et mentales.
Basé sur la relaxation méditative yogique, je vous invite à détendre votre corps et prendre conscience de votre souffle.
Bénéficie de ta première séance offerte
Cours particulier de yoga débutant en présentiel : découvrez l’Ashtanga yoga
Limité à 2 places – 1h
– 80€ 1 personne
– 130€ 2 personnes
Limité à 2 places – 1h30
– 100€ 1 personne
– 170€ 2 personnes
Destiné aux personnes désirant découvrir le yoga ou ayant déjà participé à des cours, je propose la pratique de l’Ashtanga yoga axée sur le souffle et la méditation.
L’objectif est d’appréhender son corps avec respect et bienveillance, se maintenir en bonne santé, retrouver forme et vitalité.
Selon la saison et les besoins les cours peuvent être relaxants, dynamiques ou très actifs.
Je prends rdv par mail :
loveyourself-agency@protonmail.com
Atelier Respiration & Détente
Limité à 30 participants – 55€ – 1h
Je propose un atelier autour d’une pratique ancestrale : le pranayama yoga, qui consiste à faire des exercices de respiration en conscience.
Cette pratique libère les tensions musculaires profondes, clarifie le mental et apaise les émotions. Elle agit également sur le système nerveuc autonome. Je vous permets de réapprendre à respirer et d’augmenter votre vitalité.
DAPHNE CRESSON
RCS Hauts de Seine n°Siret 520 522 798
https://www.proxibienetre.fr
https://www.lesprosdubienetre.fr
CGV
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