Amour de soi : Apprendre à s’aimer et améliorer sa relation à soi

Relaxation en ligne

Ateliers Respiration & Détente

Cours de Yoga

Ateliers Amour de soi

Je propose des rendez-vous bien-être adaptés à votre planning surchargé, afin de se ressourcer véritablement, alléger le stress émotionnel, soulager les tensions corporelles et diminuer la surcharge mentale du quotidien.

Je vous enseigne à prendre soin de vous, à vous respecter, à vous traiter avec amour et bienveillance et retrouver votre authenticité.

Prochains événements

Atelier Respiration & Détente

25 minutes d’exercices de respiration et 30 min de relaxation consciente

Samedi 13 juin
9h

Nombre de places limitées
Durée : 1h
Tarif : 55€

Je m’inscris

amour de soi pranayama respiration détente relaxation — Photo : Christian Rojas

Relaxations en ligne

30 min de relaxation consciente accompagnée en collectif

Mardi 20h30 Jeudi 20h30 ou Vendredi 12h

Nombre de places limitées
Durée : 30 min
1 séance / semaine pendant 6 mois
Tarif : 720€ avec 2 séances offertes

Bénéficie ta première séance offerte

J’en profite

Facilitatrice de lumière

Ensemble nous allons explorer votre intériorité, apprendre à respirer, améliorer votre relation à vous-même, créer des habitudes saines et bénéfiques, augmenter votre vitalité et apprendre à vous ressourcer vraiment au quotidien.

Daphné Cresson

Venez à la rencontre de votre Accompagnatrice de lumière

J’ai créé une approche globale d’amour de soi reliant corps et esprit à travers 2 approches complémentaires :

Détente du mental et des émotions avec des ateliers de respiration et de relaxation.
Détente du corps et du système nerveux à travers des cours de yoga.

Je propose des offres variées composées de plusieurs séances individuelles et collectives pour vous aider à trouver votre recette personnelle du bonheur.

Professeur

Professeur de Yoga, je vous aide à considérer votre corps avec respect et bienveillance, diffuser votre énergie vitale et en recevoir les bienfaits psychiques et physiques.

Cours de Yoga adaptés
Conseils pratiques de Yoga
Apprendre à respirer
Partage sur la spiritualité
Méditation & Relaxation

Enseignante

Enseignante et Accompagnatrice dans la découverte et l’apprentissage de Soi, j’enseigne les bases de la conscience envers soi pour plus de sérénité et d’Amour.

Se sentir heureuse et épanouie
Conseils sur mesure
Explorer son intériorité
Améliorer sa relation à soi-même en étant authentique

Je réserve mon appel découverte gratuit

Prendre le temps de se détendre est un pas essentiel pour son bonheur personnel

Diminuer son stress & retrouver sa vitalité en 30min

1 séance / semaine de relaxation collective en ligne – 720€
30 min / semaine
2 séances offertes inclus

Se ressourcer au quotidien depuis sa lumière intérieure

Premier rdv Amour de soi individuel – Etat des lieux / questionnaire – 1h30 – 150€ (offerte)
1 séance amour de soi – 1h / semaine (13 semaines) – 100€ → 1300€