Amour de soi : Apprendre à s’aimer et améliorer sa relation à soi

Relaxation en ligne

Ateliers Respiration & Détente

Cours de Yoga

Ateliers Amour de soi

Je propose des rendez-vous bien-être adaptés à votre planning surchargé, afin de se ressourcer véritablement, alléger le stress émotionnel, soulager les tensions corporelles et diminuer la surcharge mentale du quotidien.

Je vous enseigne à prendre soin de vous, à vous respecter, à vous traiter avec amour et bienveillance et retrouver votre authenticité.

Prochains événements

Atelier Respiration & Détente

25 minutes d’exercices de respiration et 30 min de relaxation consciente

Samedi 13 juin
9h

Nombre de place limité
Durée : 1h
Tarif : 60€

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amour de soi pranayama respiration détente relaxation — Photo : Christian Rojas

Relaxations en ligne

30 min de relaxation consciente accompagnée

Mardi 2 juin
20h30

Nombre de place limité
Durée : 30 min
Tarif : 30€

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Jeudi 4 juin
20h30

Nombre de place limité
Durée : 30 min
Tarif : 30€

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Vendredi 5 juin
12h00

Nombre de place limité
Durée : 30 min
Tarif : 30€

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J’en profite

Facilitatrice de lumière

Ensemble nous allons explorer votre intériorité, apprendre à respirer, améliorer votre relation à vous-même, créer des habitudes saines et bénéfiques, augmenter votre vitalité et apprendre à vous ressourcer vraiment au quotidien.

Daphné Cresson

Venez à la rencontre de votre Accompagnatrice de lumière

J’ai créé une approche globale d’amour de soi reliant corps et esprit à travers 2 approches complémentaires :

Détente du mental et des émotions avec des ateliers de respiration et de relaxation.
Détente du corps et du système nerveux à travers des cours de yoga.

Je propose des offres variées composées de plusieurs séances individuelles et collectives pour vous aider à trouver votre recette personnelle du bonheur.

Professeur

Professeur de Yoga, je vous aide à considérer votre corps avec respect et bienveillance, diffuser votre énergie vitale et en recevoir les bienfaits psychiques et physiques.

Cours de Yoga adaptés
Conseils pratiques de Yoga
Apprendre à respirer
Partage sur la spiritualité
Méditation & Relaxation

Enseignante

Enseignante et Accompagnatrice dans la découverte et l’apprentissage de Soi, j’enseigne les bases de la conscience envers soi pour plus de sérénité et d’Amour.