10 incompréhensions sur le yoga

Le yoga s’est répandu partout en Europe, mais est seulement réduit à un sport de type fitness. Les occidentaux n’y voient que l’aspect physique alors que cette discipline ancestrale représente et apporte beaucoup plus que cela. Il n’est cependant pas nécessaire de s’intéresser à tous ces autres aspects pour en ressentir les bénéfices. Voyons ensembleLire la suite « 10 incompréhensions sur le yoga »

Comment retrouver sa bonne humeur ?

Parfois je me réveille le matin et ma météo intérieur n’est pas au top. Pourtant il ne m’est rien arrivé de particulier, mes besoins primaires sont nourris (nourriture, logement, eau chaude, chauffage, job, argent, etc). Mais je sens tout de même une lourdeur, un sentiment de flemme, de la fatigue, une envie de rester auLire la suite « Comment retrouver sa bonne humeur ? »

21 raisons d’essayer le Yoga

Et oui un article de plus sur le Yoga apparaît sur la toile, je sais c’est à la mode depuis déjà des années, mais peut-être que tu ne sais pas encore ce qu’il se cache derrière cette discipline qui ne se résume pas à de la gymnastique dont le but est de faire une postureLire la suite « 21 raisons d’essayer le Yoga »