Ce titre mystérieux, l’enfant intérieur fait référence à une méthode récente dont parle Thich Nhat Hanh dans son livre sur le sujet. On en entend beaucoup parler et cela peux te laisser perplexe. De mon expérience, j’ai adopté cette méthode très efficace pour guérir mes blessures, apprendre à m’aimer et devenir une ressource, un soutienLire la suite “Guérir son enfant intérieur”
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Oser être heureuse en 2022
Est-ce possible d’être heureuse en cette nouvelle année qui commence ? Et bien tout dépend du point de vu de chacun. Pour moi c’est d’abord se détacher du monde extérieur sans pour autant le renier. Je ne sais pas où l’on va en 2022. En tout cas il semblerait qu’on suive les traces floues etLire la suite “Oser être heureuse en 2022”
Apprendre à donner de l’empathie
Bien que l’empathie soit notre langue maternelle et universelle aux êtres humains, notre conditionnement nous a fait oublier ce langage. Essentiel pour se relier de cœur à cœur et d’âme à âme, j’ai eu le plaisir de redécouvrir cette langue il y a quelques années. Même si mon conditionnement me domine parfois, je fais deLire la suite “Apprendre à donner de l’empathie”
Où trouver sa liberté ?
Nous sommes en septembre 2021 et notre monde est bouleversé par le changement. Beaucoup d’entre nous se sentent privés de liberté par la société et les décisions de nos dirigeants. J’en fait d’ailleurs parti. Quand on se sent oppressé par le monde extérieur avec ce sentiment d’impuissance, je me demande de quelle façon je peuxLire la suite “Où trouver sa liberté ?”
Comment trouver un équilibre de vie pro et perso ?
Je suis ravie d’aborder ce sujet car nous vivons dans une société qui encense la performance en dépit du bien-être. Avec le développement d’outils toujours plus rapide, on se retrouve à passer notre vie à enrichir les autres pour des micro-salaires. Avec des horaires qui n’en finissent plus, des obligations familiales et des croyances limitantesLire la suite “Comment trouver un équilibre de vie pro et perso ?”
Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec le cœur ?
Etant des animaux sociaux dotés d’une capacité à penser, la communication est au cœur de nos relations. Pourtant, on a tendance à se chamailler, se bouder, vouloir se venger, médiser. Cette forte tendance à la violence nous habite, nous anime et nous sépare des uns et des autres alors que nous vivons les mêmes émotions,Lire la suite “Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec le cœur ?”
Comment retrouver son énergie rapidement ?
L’énergie du printemps s’est installée depuis quelques mois déjà, et je sens que mon corps en reçoit beaucoup. En effet, les énergies yang (masculin sacré) sont présentes, nous poussent à l’action, à faire et agir après la gestation des énergies yin (féminin sacré) durant l’hiver. Pour inviter cette énergie en soi et augmenter sa vitalité,Lire la suite “Comment retrouver son énergie rapidement ?”
Solitude et Bonheur sont-ils compatibles ?
2021 continue avec ses incertitudes, son ambiance morose, sa solitude renforcée avec un goût d’isolement envahissant. Pourtant, je me sens toujours heureuse et épanouie au cœur de ma solitude, j’ai trouvé le moyen de me remplir d’amour, d’explorer mon intériorité, me connecter avec l’Univers, la Lune, la Terre & ses êtres vivants de toutes lesLire la suite “Solitude et Bonheur sont-ils compatibles ?”
Comment retrouver sa bonne humeur ?
Parfois je me réveille le matin et ma météo intérieur n’est pas au top. Pourtant il ne m’est rien arrivé de particulier, mes besoins primaires sont nourris (nourriture, logement, eau chaude, chauffage, job, argent, etc). Mais je sens tout de même une lourdeur, un sentiment de flemme, de la fatigue, une envie de rester auLire la suite “Comment retrouver sa bonne humeur ?”