Ce titre mystérieux, l’enfant intérieur fait référence à une méthode récente dont parle Thich Nhat Hanh dans son livre sur le sujet. On en entend beaucoup parler et cela peux te laisser perplexe. De mon expérience, j’ai adopté cette méthode très efficace pour guérir mes blessures, apprendre à m’aimer et devenir une ressource, un soutienLire la suite “Guérir son enfant intérieur”
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6 étapes pour guérir ses blessures émotionnelles
On remarque parfois … souvent, que l’on réagit de la même manière sur des sujets sensibles. Comme si on ne pouvait s’en empêcher. Et l’on finit par croire que l’on est comme ça et qu’on ne pourra jamais changer. Je pense que l’on peut tous changer, évoluer, s’améliorer pour tendre vers plus d’amour, de respectLire la suite “6 étapes pour guérir ses blessures émotionnelles”
Vivre ses émotions en 6 étapes
Les émotions font partis de notre humanité, notre évolution nous amène selon moi à apprendre à les conscientiser, les vivre pour arriver à les transcender, c’est à dire, les vivre instantanément sans réagir comme un enfant de 4 ans. Parce que oui, même si nous nous considérons comme des adultes sérieux et matures, notre enfant blessé intérieur est directement relié au cerveau reptilien qui nous fait réagir de manière impulsive à nos émotions.