Le pardon, un outil de guérison ?

J’aborde un sujet délicat et salvateur qui m’a amenée à développer encore plus de joie au quotidien, j’ai nommé le Pardon. On le pratique souvent à mauvais escient. Tu verras plus loin qu’il y aune grande différence entre se forcer à pardonner pour garder une image sympathique de soi et le véritable pardon divin oùLire la suite « Le pardon, un outil de guérison ? »

Le jeûne, un plaisir bon pour la santé

Je m’intéresse au jeûne depuis quelques années déjà. Et dernièrement j’en ai entrepris un de 4 jours. La première fois pour moi. J’ai donc eu envie d’écrire mon expérience et mes ressentis. C’est à mon tour de te partager cette aventure sur la toile. C’est parti mon kiwiiiiii. Qu’est-ce que le jêune ? Alors c’estLire la suite « Le jeûne, un plaisir bon pour la santé »

Vivre mieux avec soi

Haaaa le soi. T’es-tu déjà demandée qui pensait dans ton esprit ? Ou bien pourquoi tu es toi et non une autre personne ? Je me suis posée ces questions philosophiques vers 6 ans. Oui il n’est jamais trop tôt pour commencer à se poser de bonnes questions et réfléchir sur le soi 😂. SiLire la suite « Vivre mieux avec soi »

Bien se détendre au quotidien

Haaa qu’il est bon d’apprendre à se détendre. J’ai été une grosse angoissée de la vie et j’ai commencé à me soucier de tout très jeune. Vers 6 ans. Ouai ça fait tôt. J’ai de ce fait développer la croyance que je ne pourrai jamais vivre autrement. Pourtant, en partant à la découverte de monLire la suite « Bien se détendre au quotidien »

Comprendre les multiples parts en soi

Aujourd’hui j’ai envie de te parler des multiples parts en soi. C’est à dire le gros bordel mental qui t’envahit chaque jour. Toutes ces pensées qui s’affrontent, se confrontent dans ton dialogue intérieur et qui n’as de cesse de t’épuiser. Bref, ce pourquoi tu te prends le choux tous les jours sur des petits rienLire la suite « Comprendre les multiples parts en soi »

10 conseils pour lâcher prise

Le lâcher prise est une notion en vogue dans le milieu spirituel et du développement personnel. Je m’y suis également intéressée et comme on le confond souvent avec du déni ou du laxisme, j’ai envie de te partager ma vision de cette notion. Et aussi te dire comment je l’utilise pour vivre plus sereinement auLire la suite « 10 conseils pour lâcher prise »

Guérir son enfant intérieur

Ce titre mystérieux, l’enfant intérieur fait référence à une méthode récente dont parle Thich Nhat Hanh dans son livre sur le sujet. On en entend beaucoup parler et cela peux te laisser perplexe. De mon expérience, j’ai adopté cette méthode très efficace pour guérir mes blessures, apprendre à m’aimer et devenir une ressource, un soutienLire la suite « Guérir son enfant intérieur »

La méthode Ho’oponopono

Hipopo quoi ? Nanh, on dit « Ho’oponopono ». C’est un outil sympa qui permet de nettoyer son mental et accueillir d’avantage de sérénité en soi. De plus il aide à résoudre les conflits sans parler directement à la personne. Et si tu te débrouilles bien, tu peux guérir un certain nombre de blessures. Génial hein ?Lire la suite « La méthode Ho’oponopono »

Comment pratiquer sainement la pensée positive ?

« Le pouvoir de la pensée positive » a fait le tour du monde. En occident on ne parle que de ça. « Réalisez vos rêves en les visualisant avec des actions à côté. Cessez d’être négatif, soyez positif. Ruminer c’est bien, être dans la joie H24 c’est mieux. Devenez riche en rêvant. Connectez-vous à l’abondance avec laLire la suite « Comment pratiquer sainement la pensée positive ? »

10 conseils pour avoir confiance en soi

J’aborde la confiance en soi car elle est complémentaire à l’amour de soi et à l’estime de soi. Beaucoup d’entre nous n’ont pas confiance en eux et se rabaissent constamment en se comparant aux autres. Pas étonnant dans une société insane qui prône la compétition et l’individualisme. Il est donc difficile de voir son joyauLire la suite « 10 conseils pour avoir confiance en soi »