6 étapes pour guérir ses blessures émotionnelles

On remarque parfois … souvent, que l’on réagit de la même manière sur des sujets sensibles. Comme si on ne pouvait s’en empêcher. Et l’on finit par croire que l’on est comme ça et qu’on ne pourra jamais changer. Je pense que l’on peut tous changer, évoluer, s’améliorer pour tendre vers plus d’amour, de respectLire la suite « 6 étapes pour guérir ses blessures émotionnelles »

Comment bien vivre avec ses défauts ?

Je considère les défauts comme faisant parti de notre charme humain. Des schémas certes pas très valorisant mais qui mettent en valeur nos qualités. L’ombre ne peut exister sans lumière, c’est pour quoi embrasser ses côtés sombres sont finalement un bon apprentissage de soi et aussi une manière d’être authentique. Etre parfaitement positif et heureuxLire la suite « Comment bien vivre avec ses défauts ? »

9 astuces pour aimer son corps

A l’adolescence, le corps des femmes se transforment, le regard des autres nous amène à nous questionner, et malheureusement nous comparer. Cette habitude malsaine devient obsessionnelle et reste imprégnée des décennies dans notre psyché. La société entretient cette aliénation en culpabilisant chaque femme qui ne ressemble pas à un idéal de beauté parfaite impossible. EtLire la suite « 9 astuces pour aimer son corps »

Se libérer de la dépendance affective

On y est, je vais aborder une maladie psychique qui affecte l’humanité depuis des siècles. Nous sommes beaucoup à l’expérimenter au quotidien que ce soit dans une relation de couple, amicale ou familiale. La dépendance affective est confondue avec l’amour nous amenant à développer des croyances comme « je serai heureuse quand je serai en couple »Lire la suite « Se libérer de la dépendance affective »

Les valeurs du Coeur

Au fur et à mesure que j’avance en développement personnel, ma vision du monde s’affine. J’ai découvert à travers cette évolution, les valeurs du cœur. Ce sont pour moi des valeurs innées, présentes en chacun de nous. Mais auxquelles on a difficilement accès car notre Ego fait barrage avec ses peurs qui se sont développées.Lire la suite « Les valeurs du Coeur »

Vivre pleinement son authenticité

Que t’évoque cette notion ? Elle me semble à la fois simple et subtile, car pour moi il s’agit d’être vrai, d’être Soi avec un grand S. Mais comment savoir si l’on est dans sa véritable expression de Soi et non dans le mensonge de soi ? Je pense que c’est là une des plus bellesLire la suite « Vivre pleinement son authenticité »

Ego : Ami ou Ennemi ?

L’Ego est un concept difficile à définir au même titre que l’amour. On sait que c’est là, que ça existe. On l’expérimente sans s’en rendre compte, parfois il nous envahit, et on est pas capable de voir qu’il est là. Voici selon mon expérience ce que j’en pense, comment j’ai pu identifier une partie deLire la suite « Ego : Ami ou Ennemi ? »

7 Découvertes pour se remplir d’Amour

L’Amour de Soi m’évoque notre capacité à s’aimer tel que l’on est, sur différents plans : personnalité, physique, action/réaction, goûts, hobbies … Cela concerne tout ce qui nous définit, ou du moins ce que notre Ego a choisi pour se définir et au-delà. Par au de-là j’entends nos énergies d’amour internes, ce qui nous anime vraimentLire la suite « 7 Découvertes pour se remplir d’Amour »