On prend souvent la vulnérabilité pour de la faiblesse, et cet amalgame nous prive d’un cadeau précieux qui est de s’accepter entièrement, développer de l’empathie et surtout de l’humilité. Je sais, c’est terrible de se sentir vulnérable. Le doute t’envahit, l’incertitude te ronge, tu as envie de te cacher et de savoir pour t’apaiser. EtLire la suite “Assumer sa vulnérabilité”
Archives de l’étiquette : habitudes positives
10 conseils pour apprendre à s’aimer
Me voici de retour pour te partager des conseils afin d’apprendre à s’aimer. Tu le sais l’amour de soi c’est mon dada. Je le vis chaque jour. Cela ne m’empêche pas de m’en prendre plein la tronche, de voir des gens toxiques et d’avoir des soucis du quotidien. Cependant je le vis mieux car grâceLire la suite “10 conseils pour apprendre à s’aimer”
Comprendre le mode bisounours
Helloooo, me revoilà pour te parler du mode bisounours. Aurais-je changé d’univers ? non mon champignon, je ne vais pas te parler des produits dérivés de ces boules de poils, mais bien de l’idée derrière. Je suis une grande optimiste, pleine d’amour et cela suscite le mépris des autres avec des réflexions comme “on estLire la suite “Comprendre le mode bisounours”
Le pardon, un outil de guérison ?
J’aborde un sujet délicat et salvateur qui m’a amenée à développer encore plus de joie au quotidien, j’ai nommé le Pardon. On le pratique souvent à mauvais escient. Tu verras plus loin qu’il y aune grande différence entre se forcer à pardonner pour garder une image sympathique de soi et le véritable pardon divin oùLire la suite “Le pardon, un outil de guérison ?”
Le jeûne, un plaisir bon pour la santé
Je m’intéresse au jeûne depuis quelques années déjà. Et dernièrement j’en ai entrepris un de 4 jours. La première fois pour moi. J’ai donc eu envie d’écrire mon expérience et mes ressentis. C’est à mon tour de te partager cette aventure sur la toile. C’est parti mon kiwiiiiii. Qu’est-ce que le jêune ? Alors c’estLire la suite “Le jeûne, un plaisir bon pour la santé”
Vivre mieux avec soi
Haaaa le soi. T’es-tu déjà demandée qui pensait dans ton esprit ? Ou bien pourquoi tu es toi et non une autre personne ? Je me suis posée ces questions philosophiques vers 6 ans. Oui il n’est jamais trop tôt pour commencer à se poser de bonnes questions et réfléchir sur le soi 😂. SiLire la suite “Vivre mieux avec soi”
Utiliser la pleine conscience
J’ai décidé de faire un deuxième article sur la pleine conscience et son aspect pratique. En effet, le premier commençait à devenir très long. Trop long. Du coup, ici je vais abordé l’aspect concret et te partager mes astuces pour le pratiquer. Résumé de la pleine conscience Je t’invite à lire mon premier article surLire la suite “Utiliser la pleine conscience”
Bien se détendre au quotidien
Haaa qu’il est bon d’apprendre à se détendre. J’ai été une grosse angoissée de la vie et j’ai commencé à me soucier de tout très jeune. Vers 6 ans. Ouai ça fait tôt. J’ai de ce fait développer la croyance que je ne pourrai jamais vivre autrement. Pourtant, en partant à la découverte de monLire la suite “Bien se détendre au quotidien”
Découvrir la pleine conscience
On parle beaucoup de la pleine conscience dans le domaine du bien-être et de la spiritualité. Mais sais-tu ce que c’est ? Moi je ne savais pas, ça me semblait un peu fumeux au départ en lien avec la méditation je ne comprenais pas trop la différence. Je vais t’en parler dans cet article. PuisLire la suite “Découvrir la pleine conscience”
Connaître ses formes d’intelligence
Cela me tient particulièrement à coeur de parler des différentes formes d’intelligence car nous vivons dans nous une société qui est selon moi programmée pour nous rendre bêtes et conformistes. Je pense que l’on ne valorise pas assez l’intelligence naturelle de chaque individu. Et que l’on véhicule des croyances limitantes sur le sujet visant àLire la suite “Connaître ses formes d’intelligence”