Nos pensées sont présentes dans notre mental. Elles se manifestent dans notre cerveau. Quand on y fait attention, nous remarquons qu’elles sont tout le temps présentes… Littéralement. Pas la nuit ?? Mais si mon petit biscuit. Quand nous rêvons, ce sont des pensées qui s’expriment. Elles sont très présentes dans notre journée et aussi toutLire la suite « 11 astuces pour prendre soin de ses pensées »
Archives de la catégorie : CNV
Comment gagner le respect des autres ?
Je vais aborder un sujet délicat qui crée beaucoup de conflits entre nous : le respect. Cela fait des années que je me pose des questions sur cette notion et que j’observe l’humanité se prendre le chou sur des détails insignifiants. Tout en clamant toujours plus haut et plus fort qu’on lui manque de respect.Lire la suite « Comment gagner le respect des autres ? »
Le pardon, un outil de guérison ?
J’aborde un sujet délicat et salvateur qui m’a amenée à développer encore plus de joie au quotidien, j’ai nommé le Pardon. On le pratique souvent à mauvais escient. Tu verras plus loin qu’il y aune grande différence entre se forcer à pardonner pour garder une image sympathique de soi et le véritable pardon divin oùLire la suite « Le pardon, un outil de guérison ? »
Comprendre les multiples parts en soi
Aujourd’hui j’ai envie de te parler des multiples parts en soi. C’est à dire le gros bordel mental qui t’envahit chaque jour. Toutes ces pensées qui s’affrontent, se confrontent dans ton dialogue intérieur et qui n’as de cesse de t’épuiser. Bref, ce pourquoi tu te prends le choux tous les jours sur des petits rienLire la suite « Comprendre les multiples parts en soi »
Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes
Au fil de mon apprentissage en développement personnel, j’ai découvert un concept étonnant : » Le monde extérieur est le reflet de mon monde intérieur ». J’ai ruminé longtemps ce concept. Puis expérimenté. Et certaines vérités sont apparues pour m’en faire une opinion personnelle. Notre monde intérieur, c’est quoi ? Pour moi le monde intérieur regroupeLire la suite « Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes »
Comment bien vivre avec sa colère ?
AAAAAAAhhhhhhh 😌 … Les émotions. Dans cet article je vais m’attarder sur la colère. Une émotion effrayante et mal comprise qui se trouve être vitale pour notre intégrité. A ressentir avec parcimonie, elle nous donne des informations très utiles sur ce qu’il se passe à l’extérieur de nous. Moi-même j’ai été effrayée par cette émotion.Lire la suite « Comment bien vivre avec sa colère ? »
Améliorer sa communication avec la CNV
Aimerais-tu améliorer ta communication avec les autres ? Rêves-tu, toi aussi, de relations harmonieuses basées sur des valeurs telles que la bienveillance, la tolérance et l’inclusion ? Désires-tu être comprise, savoir exprimer clairement ce que tu ressens ou ce qui te traverse ?Et bien moi aussi j’aspire à vivre dans un monde où l’on pourraitLire la suite « Améliorer sa communication avec la CNV »
Apprendre à donner de l’empathie
Bien que l’empathie soit notre langue maternelle et universelle aux êtres humains, notre conditionnement nous a fait oublier ce langage. Essentiel pour se relier de cœur à cœur et d’âme à âme, j’ai eu le plaisir de redécouvrir cette langue il y a quelques années. Même si mon conditionnement me domine parfois, je fais deLire la suite « Apprendre à donner de l’empathie »
Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec le cœur ?
Etant des animaux sociaux dotés d’une capacité à penser, la communication est au cœur de nos relations. Pourtant, on a tendance à se chamailler, se bouder, vouloir se venger ou médiser. Cette forte tendance à la violence nous habite, nous anime et nous sépare des uns et des autres. Alors que nous vivons les mêmesLire la suite « Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec le cœur ? »
Le positivisme toxique
Mais qu’est-ce que c’est que ce concept encore ? Troublant hein, comment le positif peut-il être toxique ? Et bien je vais te partager ma pensée sur ce sujet car moi aussi je l’ai vécu inconsciemment. La pensée positive est un art subtile qui peut vite tourner à l’obsession et l’abus de pouvoir envers soiLire la suite « Le positivisme toxique »