Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes

Au fil de mon apprentissage en développement personnel, j’ai découvert un concept étonnant :  » Le monde extérieur est le reflet de mon monde intérieur ». J’ai ruminé longtemps ce concept. Puis expérimenté. Et certaines vérités sont apparues pour m’en faire une opinion personnelle. Notre monde intérieur, c’est quoi ? Pour moi le monde intérieur regroupeLire la suite « Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes »

Améliorer sa communication avec la CNV

Aimerais-tu améliorer ta communication avec les autres ? Rêves-tu toi aussi de relations harmonieuses basées sur des valeurs telles que la bienveillance, la tolérance et l’inclusion ? Désires-tu être comprise, savoir exprimer clairement ce que tu ressens ou ce qui te traverse ?Et bien moi aussi j’aspire à vivre dans un monde où l’on pourraitLire la suite « Améliorer sa communication avec la CNV »

Qu’est-ce qui freine mon bonheur ?

Parfois nous avons tout ce qu’il faut pour être heureux : un compagnon ou une compagne, des enfants, une famille aimante, une belle maison, deux voitures, un job de rêve … La recette idéale pour se sentir épanouie et heureuse. Et pourtant, au milieu de tout cela, on peut ressentir un grand vide, de l’angoisseLire la suite « Qu’est-ce qui freine mon bonheur ? »

Effet miroir : se connaître à travers les autres

Il faut beaucoup de courage pour oser se regarder dans le miroir et être pleinement honnête avec soi-même. La première fois que je me suis mise à nue face à moi-même, j’ai d’abord regardé mes qualités, ce que je trouvais de beau pour simplement susciter un peu d’amour de soi. Puis progressivement, un peu d’estimeLire la suite « Effet miroir : se connaître à travers les autres »