On prend souvent la vulnérabilité pour de la faiblesse, et cet amalgame nous prive d’un cadeau précieux qui est de s’accepter entièrement, développer de l’empathie et surtout de l’humilité. Je sais, c’est terrible de se sentir vulnérable. Le doute t’envahit, l’incertitude te ronge, tu as envie de te cacher et de savoir pour t’apaiser. EtLire la suite “Assumer sa vulnérabilité”
Archives de l’étiquette : confiance en soi
Connaître ses formes d’intelligence
Cela me tient particulièrement à coeur de parler des différentes formes d’intelligence car nous vivons dans nous une société qui est selon moi programmée pour nous rendre bêtes et conformistes. Je pense que l’on ne valorise pas assez l’intelligence naturelle de chaque individu. Et que l’on véhicule des croyances limitantes sur le sujet visant àLire la suite “Connaître ses formes d’intelligence”
Comment pratiquer sainement la pensée positive ?
“Le pouvoir de la pensée positive” a fait le tour du monde. En occident on ne parle que de ça. “Réalisez vos rêves en les visualisant avec des actions à côté. Cessez d’être négatif, soyez positif. Ruminer c’est bien, être dans la joie H24 c’est mieux. Devenez riche en rêvant. Connectez-vous à l’abondance avec laLire la suite “Comment pratiquer sainement la pensée positive ?”
Oser être heureuse en 2022
Est-ce possible d’être heureuse en cette nouvelle année qui commence ? Et bien tout dépend du point de vu de chacun. Pour moi c’est d’abord se détacher du monde extérieur sans pour autant le renier. Je ne sais pas où l’on va en 2022. En tout cas il semblerait qu’on suive les traces floues etLire la suite “Oser être heureuse en 2022”
Comment retrouver l’estime de soi ?
J’ai longtemps confondu estime de soi et confiance en soi. Heureusement, grâce à un super bouquin : l’estime de soi, j’ai compris leurs différences ainsi que leur base essentielle : l’amour de soi. Et oui de nombreux coachs parle d’estime de soi sans aborder l’amour de soi. Voici un article sur ma vision de l’estimeLire la suite “Comment retrouver l’estime de soi ?”
Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes
Au fil de mon apprentissage en développement personnel, j’ai découvert un concept étonnant : ” Le monde extérieur est le reflet de mon monde intérieur”. J’ai ruminé longtemps ce concept. Puis expérimenté. Et certaines vérités sont apparues pour m’en faire une opinion personnelle. Notre monde intérieur, c’est quoi ? Pour moi le monde intérieur regroupeLire la suite “Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes”
Comment trouver un équilibre de vie pro et perso ?
Je suis ravie d’aborder ce sujet car nous vivons dans une société qui encense la performance en dépit du bien-être. Avec le développement d’outils toujours plus rapide, on se retrouve à passer notre vie à enrichir les autres pour des micro-salaires. Avec des horaires qui n’en finissent plus, des obligations familiales et des croyances limitantesLire la suite “Comment trouver un équilibre de vie pro et perso ?”
Le positivisme toxique
Mais qu’est-ce que c’est que ce concept encore ? Troublant hein, comment le positif peut-il être toxique ? Et bien je vais te partager ma pensée sur ce sujet car moi aussi je l’ai vécu inconsciemment. La pensée positive est un art subtile qui peut vite tourner à l’obsession et l’abus de pouvoir envers soiLire la suite “Le positivisme toxique”
10 incompréhensions sur le yoga
Le yoga s’est répandu partout en Europe, mais est seulement réduit à un sport de type fitness. Les occidentaux n’y voient que l’aspect physique alors que cette discipline ancestrale représente et apporte beaucoup plus que cela. Il n’est cependant pas nécessaire de s’intéresser à tous ces autres aspects pour en ressentir les bénéfices. Voyons ensembleLire la suite “10 incompréhensions sur le yoga”
21 raisons d’essayer le Yoga
Et oui un article de plus sur le Yoga apparaît sur la toile, je sais c’est à la mode depuis déjà des années, d’où la raison d’essayer le Yoga. Mais peut-être que tu ne sais pas encore ce qu’il se cache derrière cette discipline qui ne se résume pas à de la gymnastique dont leLire la suite “21 raisons d’essayer le Yoga”