Apprendre à donner de l’empathie

Bien que l’empathie soit notre langue maternelle et universelle aux êtres humains, notre conditionnement nous a fait oublier ce langage. Essentiel pour se relier de cœur à cœur et d’âme à âme, j’ai eu le plaisir de redécouvrir cette langue il y a quelques années. Même si mon conditionnement me domine parfois, je fais deLire la suite « Apprendre à donner de l’empathie »

Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec le cœur ?

Etant des animaux sociaux dotés d’une capacité à penser, la communication est au cœur de nos relations. Pourtant, on a tendance à se chamailler, se bouder, vouloir se venger, médiser. Cette forte tendance à la violence nous habite, nous anime et nous sépare des uns et des autres alors que nous vivons les mêmes émotions,Lire la suite « Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec le cœur ? »

Qu’est-ce qui freine mon bonheur ?

Parfois nous avons tout ce qu’il faut pour être heureux : un compagnon ou une compagne, des enfants, une famille aimante, une belle maison, deux voitures, un job de rêve … La recette idéale pour se sentir épanouie et heureuse. Et pourtant, au milieu de tout cela, on peut ressentir un grand vide, de l’angoisseLire la suite « Qu’est-ce qui freine mon bonheur ? »

Le positivisme toxique

Mais qu’est-ce que c’est que ce concept encore ? Troublant hein, comment le positif peut-il être toxique ? Et bien je vais te partager ma pensée sur ce sujet car moi aussi je l’ai vécu inconsciemment. La pensée positive est un art subtile qui peut vite tourner à l’obsession et l’abus de pouvoir envers soiLire la suite « Le positivisme toxique »

6 étapes pour guérir ses blessures émotionnelles

On remarque parfois … souvent, que l’on réagit de la même manière sur des sujets sensibles. Comme si on ne pouvait s’en empêcher. Et l’on finit par croire que l’on est comme ça et qu’on ne pourra jamais changer. Je pense que l’on peut tous changer, évoluer, s’améliorer pour tendre vers plus d’amour, de respectLire la suite « 6 étapes pour guérir ses blessures émotionnelles »

Oser regarder ses parts sombres

Partir à la rencontre de ses parts sombres, les explorer, oser les regarder en face demande du courage. J’ai mis plusieurs années pour les appréhender. Même dans mes rêves j’avais peur, je me sentais vulnérable et je refusais de les accueillir comme faisant partie de mon soi. Pourtant, elles font parties de notre identité, deLire la suite « Oser regarder ses parts sombres »