Le yoga s’est répandu partout en Europe, mais il est seulement réduit à un sport de type fitness. Les occidentaux n’y voient que l’aspect physique alors que cette discipline ancestrale représente et apporte beaucoup plus que cela. Il n’est cependant pas nécessaire de s’intéresser à tous ces autres aspects pour en ressentir les bénéfices. VoyonsLire la suite « 10 incompréhensions sur le yoga »
Archives de l’étiquette : intériorité
Solitude et Bonheur sont-ils compatibles ?
2021 continue avec ses incertitudes, son ambiance morose, sa solitude renforcée avec un goût d’isolement envahissant. Pourtant, je me sens toujours heureuse et épanouie au cœur de ma solitude, j’ai trouvé le moyen de me remplir d’amour, d’explorer mon intériorité, me connecter avec l’Univers, la Lune, la Terre & ses êtres vivants de toutes lesLire la suite « Solitude et Bonheur sont-ils compatibles ? »
21 raisons d’essayer le Yoga
Et oui un article de plus sur le Yoga apparaît sur la toile, je sais c’est à la mode depuis déjà des années, d’où la raison d’essayer le Yoga. Mais peut-être que tu ne sais pas encore ce qu’il se cache derrière cette discipline qui ne se résume pas à de la gymnastique dont leLire la suite « 21 raisons d’essayer le Yoga »
Comment transformer sa vie en 2021
Le bien-être est un style de vie où l’on se sent sereine, heureuse, positive, créative, où l’on est capable d’affronter les petits tracas et les bouleversements de la vie avec sagesse sans se laisser envahir par le stress, les angoisses et les peurs.C’est aussi redonner le pouvoir à notre être véritable, une énergie d’amour inconditionnelleLire la suite « Comment transformer sa vie en 2021 »
Se libérer de la dépendance affective
On y est, je vais aborder une maladie psychique qui affecte l’humanité depuis des siècles. Nous sommes beaucoup à l’expérimenter au quotidien que ce soit dans une relation de couple, amicale ou familiale. La dépendance affective est confondue avec l’amour, nous amenant à développer des croyances comme « je serai heureuse quand je serai en couple »Lire la suite « Se libérer de la dépendance affective »
Vivre ses émotions en 6 étapes
Les émotions font partis de notre humanité, notre évolution nous amène selon moi à apprendre à les conscientiser, les vivre pour arriver à les transcender, c’est à dire, les vivre instantanément sans réagir comme un enfant de 4 ans. Parce que oui, même si nous nous considérons comme des adultes sérieux et matures, notre enfant blessé intérieur est directement relié au cerveau reptilien qui nous fait réagir de manière impulsive à nos émotions.