Vivre ses émotions en 6 étapes

Les émotions font partis de notre humanité, notre évolution nous amène selon moi à apprendre à les conscientiser, les vivre pour arriver à les transcender, c’est à dire, les vivre instantanément sans réagir comme un enfant de 4 ans. Parce que oui, même si nous nous considérons comme des adultes sérieux et matures, notre enfant blessé intérieur est directement relié au cerveau reptilien qui nous fait réagir de manière impulsive à nos émotions.