Hipopo quoi ? Nanh, on dit « Ho’oponopono ». C’est un outil sympa qui permet de nettoyer son mental et accueillir d’avantage de sérénité en soi. De plus il aide à résoudre les conflits sans parler directement à la personne. Et si tu te débrouilles bien, tu peux guérir un certain nombre de blessures. Génial hein ?Lire la suite « La méthode Ho’oponopono »
Archives de l’étiquette : énergie
Comment pratiquer sainement la pensée positive ?
« Le pouvoir de la pensée positive » a fait le tour du monde. En occident on ne parle que de ça. « Réalisez vos rêves en les visualisant avec des actions à côté. Cessez d’être négatif, soyez positif. Ruminer c’est bien, être dans la joie H24 c’est mieux. Devenez riche en rêvant. Connectez-vous à l’abondance avec laLire la suite « Comment pratiquer sainement la pensée positive ? »
10 conseils pour avoir confiance en soi
J’aborde la confiance en soi car elle est complémentaire à l’amour de soi et à l’estime de soi. Beaucoup d’entre nous n’ont pas confiance en eux et se rabaissent constamment en se comparant aux autres. Pas étonnant dans une société insane qui prône la compétition et l’individualisme. Il est donc difficile de voir son joyauLire la suite « 10 conseils pour avoir confiance en soi »
Les bases de l’amour de soi
En ce début d’année j’ai envie de te parler de mon expertise : l’Amour de soi. D’après Christophe André et François Lelord dans leur livre : L’Estime de soi, l’Amour de soi est le socle pour développer Estime et Confiance en soi. Je suis d’accord avec cela c’est pourquoi je vais t’en partager les bases.Lire la suite « Les bases de l’amour de soi »
Oser être heureuse en 2022
Est-ce possible d’être heureuse en cette nouvelle année qui commence ? Et bien tout dépend du point de vu de chacun. Pour moi c’est d’abord se détacher du monde extérieur sans pour autant le renier. Je ne sais pas où l’on va en 2022. En tout cas il semblerait qu’on suive les traces floues etLire la suite « Oser être heureuse en 2022 »
Se détendre au quotidien grâce à la méditation
Le monde avance de plus en plus vite, et il attend de nous que nous suivions son rythme. Or, tu dois bien sentir que cela génère du stress en toi. Et malheureusement, cela se traduira par des problèmes de santé.Alors comment faire pour se détendre quand tu mènes une vie forcenée ?La méditation est unLire la suite « Se détendre au quotidien grâce à la méditation »
Mieux dormir grâce aux séances de relaxation
Tu as peut-être vu que je proposais des séances de relaxation le jeudi soir pour faire une transition agréable vers le week-end et ainsi en profiter un max. La relaxation possède de nombreuses vertus dont celle d’aider à mieux dormir. L’anxiété, le stress, les ruminations, les obligations pro et perso … tant de pensées envahissantesLire la suite « Mieux dormir grâce aux séances de relaxation »
Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes
Au fil de mon apprentissage en développement personnel, j’ai découvert un concept étonnant : » Le monde extérieur est le reflet de mon monde intérieur ». J’ai ruminé longtemps ce concept. Puis expérimenté. Et certaines vérités sont apparues pour m’en faire une opinion personnelle. Notre monde intérieur, c’est quoi ? Pour moi le monde intérieur regroupeLire la suite « Changer le monde de l’intérieur en 10 étapes »
Ashtanga yoga : la voie royale du yoga
L’Ashtanga yoga est une pratique ancestrale dont l’objectif est de se créer une vie paisible et heureuse. De trouver le bonheur et l’amour à l’intérieur de soi pour finalement s’unir avec le divin. De plus, ce cheminement personnel nous amène à prendre conscience pleinement de notre être, de notre esprit et de découvrir notre intériorité.Lire la suite « Ashtanga yoga : la voie royale du yoga »
Sortir du mode victime en 10 étapes
Dernièrement, on m’a recommandé un livre merveilleux qui a changé ma vie. Oui un de plus. Avec un titre insolite qui amène à se questionner. Oui encore une remise en question. Mouahahahahahaaaaaaa. Dans cet ouvrage nommé « Le pouvoir du pardon radical » de Colin Tipping, j’ai redécouvert la victime. Tu sais le mode Caliméro que notreLire la suite « Sortir du mode victime en 10 étapes »